Den danske supermodel Nina Agdal: Inde i en dag i mit liv

Den danske supermodel Nina Agdal Inde i en dag i mit liv

Nina Agdal deltager i en særlig visning af 'No Time to Die' med Champagne Bollinger og The Cinema Society som vært på iPic Theatre. Andy Kropa/Invision/AP/Shutterstock

4KN95_011222_600x338

Nina Agdal's daglige rutine er meget mere relaterbar, end nogle måske tror! Supermodellen, 29, nyder lidt egenomsorg, før hun fokuserer på sit arbejde og sine personlige forpligtelser.

Hver morgen,den danmarksfødte stjernetager tid til at træne på hendeAgdal-metodenapp. Det omfatter alt fra helkrops cardio til specifikke [øvelser] til mavemuskler eller ben, siger hun udelukkende i det nye nummer afUs Weekly.

Appen er fokuseret på lykke i bevægelse, tilfredsstillelse i næring, praktisering af mindfulness og selvkærlighed, ifølge dens officielle Instagram-side.

Jeg kan godt lide at følge min træning med en ansigtsbehandling, eller nogle gange en ny behandling fra FaceGym, denVictoria's Secret modelfortællerOs.

Efter at have fået sin glød på - og arbejdet hårdt - kan Agdal gerne slappe af med gruppemiddage og særlige begivenheder, såsom hendes Friendsgiving-fejring i november.

Det er tid til at have det sjovt, siger hun om ferien og bemærker, at hun samarbejdede med Belvedere Vodka for at være vært for sin egen fest. Jeg lavede endda min egen cocktail, Holiday Honey, ved at bruge Belvederes nye organiske infusionssmag!

Agdal har tidligere fortalt om inspirationen bag hendes The Agdal Method app og den overordnede sunde livsstil I Magasinet i juli ville jeg skabe Agdal-metoden for at begynde at sprede budskabet om, at det ikke handler om, hvor lang tid du bruger i fitnesscenteret, går til træning i 60 minutter og torturerer dig selv eller kun drikker grøn juice og spiser salat.

Wellness-guruen, som lancerede sin app i marts 2020, bemærkede, at alles livsbetingelser skal tages i betragtning.

Hvad der foregår i dit personlige liv, og dine relationer, din økonomi, har at gøre med, hvad der foregår på din tallerken, og hvor meget motion du får på en ugentlig basis, sagde hun.

DetSports Illustrated Badedragtmodel forklarede, at tanken om en varm pigesommer eller en sommerkrop kan være ekstremt udløsende for mange og kun skader ens chancer for at opnå en sundere krop på længere sigt.

[De vilkår] lægger pres på os for at komme i form til den kommende sæson, og det er ekstremt hårdt for vores mentale sundhed og vores selvværd, fortsatte Agdal. Jeg tror virkelig på at finde noget, der kan være en livsstil og en sund vane, der gør dig glad.

Vil du vide, hvordan Agdal ellers bruger sin tid? Rul ned for at se, hvordan en typisk dag i hendes liv som model af flytningen ser ud:

Lyt til Us Weekly's Hot Hollywood, mens redaktørerne af Us hver uge nedbryder de hotteste nyhedshistorier om underholdning!