Dennis Quaid: Inside My Healthy Day
- Kategori: Kendis Krop
David Buchan/Shutterstock
6
TilDennis Quaid, at bevare sit helbred handler ikke kun om at spise rigtigt og holde sig aktiv. At passe sine yndlingsaktiviteter ind i hans daglige tidsplan er også vigtigt for skuespilleren.
For eksempelForældrefældestjerne kan lide at bruge sin nedetid med en bog. Lige nu har den troende kristne valgt Bibelen. Hver gang jeg har læst den, har den ramt mig på en anden måde, siger han eksklusivt i det nye nummer afUs Weekly.
At spille guitar er en anden af hans yndlingshobbyer. Dennis Quaid and the Sharks-forsangeren nyder at tage sin guitar op for at spille et par melodier. Jeg har brug for det, ligesom jeg har brug for vejrtrækning, afslører han.
Alligevel finder Quaid, 66, det at holde sig i form som en afgørende del af hans daglige liv. Hans gå-tiltræning? Cykling. Jeg har det altid bedre, når jeg står af en cykel, end jeg gjorde, da jeg kom ind, forklarer den indfødte fra Texas. Han giver sig også altid tid til et spil golf, som han siger, at han kun spiller én gang om dagen.
Værten for Audio Ups The Dennissance-podcast elsker også at spise sundt. Jeg starter altid [dagen] med en solid morgenmad, bemærker Quaid og tilføjer, at aftensmaden normalt også er ernæringsrigtig.
Og mens Quaid har opholdt sig hjemme oftere pganedlukning på grund af coronavirus, hans typiske dag er stort set forblevet den samme. Han og forlovedeLaura Savoyprøv bare at holde en jævn tidsplan, forklarer han. Jeg står stadig tidligt op om morgenen. Det er virkelig mit yndlingstidspunkt på dagen.
Duoen, der isolerer sig selv med sine 12-årige tvillinger, Thomas og Zoe - som han deler med sin ekskoneKimberly Quaid- er endda kommet tættere på. Denne [karantæne] er den bedste førægteskabstræning, du overhovedet kunne få, tilføjer han.
Rul ned for at se, hvordan en typisk sund dag ser ud for Quaid.
Lyt på Spotify til Us Weekly's Hot Hollywood, mens redaktørerne af Us hver uge nedbryder de hotteste nyhedshistorier om underholdning!