Eminem: Jeg vejede 230 pund efter overdosering på receptpligtige piller

Eminemer ved at rense sit skab. Grammy-vinderen, 42, åbnede op i ennyt interview medMænds Journal , der spreder til magasinet om hans tidligere historie med stofmisbrug og hans fornyede engagement i hans helbred.

Marshall Mathers fokuserede på sin træningsrutine i interviewet og sporede sine vaner tilbage gennem forskellige stadier i sit liv. Han forklarer, at han begyndte at løbe for at holde sine lunger sunde og var villig til at prøve forskellige former for træning, før han begyndte at bokse for et par år siden.

BILLEDER: Berømtheders vægttab og transformationer: Før og efter billeder

Læs artiklen

Stan-artisten trænede med store boksere og forsøgte at motivere sig selv, men tog det ikke så alvorligt, mens han stadig brugte stoffer.

I 2007 overdosis af piller, og jeg gik ind på hospitalet, afslørede Detroit-rapperen. Jeg vejede tæt på 230 pund. Jeg er ikke sikker på, hvordan jeg blev så stor, men jeg har ideer. Belægningen på Vicodin og Valium, jeg havde taget i årevis, efterlader et hul i din mave, så for at undgå mavepine, spiste jeg konstant - og spiste dårligt.

BILLEDER: Berømtheders skøreste diæter: Skøreste slanketeknikker

Læs artiklen

Eminem til Shadybowl Super Bowl XL Superparty i 2006. Mychal Watts/WireImage

Da jeg kom ud af genoptræning, havde jeg brug for at tabe mig, men jeg skulle også finde ud af en måde at fungere ædru på, fortsatte han. Medmindre jeg blev forvirret, havde jeg svært ved at sove. Så jeg begyndte at løbe. Det gav mig en naturlig endorfinhøjde, men det hjalp mig også med at sove, så det var perfekt. Det er let at forstå, hvordan folk erstatter afhængighed med motion. En afhængighed for en anden, men en, der er god for dem. Jeg fik en misbrugerhjerne, og når det kom til at løbe, tror jeg, at jeg blev lidt revet med. Jeg blev en f-konge hamster. Sytten miles om dagen på et løbebånd. Jeg ville stå op om morgenen, og inden jeg gik i studiet, løb jeg otte og en halv kilometer på omkring en time. Så kom jeg hjem og løb yderligere otte og en halv. Jeg begyndte at få OCD om kalorierne, og sørgede for, at jeg forbrændte 2.000 hver dag. Til sidst kom jeg ned på omkring 149 pund. Jeg løb til det punkt, hvor jeg begyndte at blive såret. Al den konstante dunken fra løbet begyndte at rive mine hoftebøjere op.

Eminem så faktisk chokerende tynd ud i slutningen af ​​sidste år. Han trådte ud til en begivenhed i New York City i november 2014 og skabte overskrifter med sit magre udseende. I de seneste dage har Slim Shady set gladere og sundere ud, og han krediterer sin forandring til en helt anden træning.

BILLEDER: Berømtheder, der har tabt sig eller taget på for filmroller

Læs artiklen

Da jeg begyndte at ringe tilbage på løbebåndet, prøvede jeg nogle af de trænings-dvd'er, du laver derhjemme, diskede han op og afslørede, at han bruger Beach Body's Body Beast og Insanity-bånd. Jeg ved, at mange af disse DVD-fyre er skøre, men jeg er alene i mit fitnesscenter; Jeg har brug for nogen på tv'et, der råber til at motivere mig... Jeg tror, ​​jeg er ret tvangsmæssig til at træne. Jeg føler, at hvis jeg går væk fra det for længe, ​​hvis jeg har en skør uge og holder fem dages pause, vil det være som at starte forfra. Jeg er bange for, at hvis det går ud over det, kan jeg miste motivationen. Når du først er på et sted, hvor du har gjort fremskridt, og du har investeret lidt tid i det, vil du ikke holde op og opgive det, du startede.