Hvordan Spider-Mans Jacob Batalon tabte mere end 100 pund: 'Jeg kan mærke forskellen'

• Kategori: Kendis Krop

Jacob Batalon Shutterstock (2)

At lægge arbejdet ind. MarvelsJacob Batalonbrugte det meste af 2020 på at fokusere på sit generelle helbred, hvilket resulterede i et vægttab på 112 pund.

Berømtheders vægttab og transformationer: Før og efter billeder

Læs artiklen

Jeg besluttede at komme ind i denne form for transformation eller denne slags rejse med mit helbred og fitness i slutningen af ​​2019, forklarede Batalon, 25, til Mænds helbred i et interview offentliggjort fredag ​​den 17. december. Selv når jeg ikke lavede noget fysisk, oplevede jeg, at jeg blev søvnig på arbejdet, og det var på grund af al den fede mad, jeg spiste.

DetSpider-Man: Hjemkomststjerne tilbagekaldtet specifikt vendepunkt, der fik ham til at genoverveje sin kost og træningsregime.

Jeg følte, at jeg næsten ikke kunne gå op ad trapper uden at blive forpustet, og den ene dag så jeg bare mig selv uden en skjorte på, og det var bare latterligt, bemærkede han og nævnte øjeblikket som et wake-up call. . Jeg kunne ikke tro, at jeg lod mig selv komme så langt. Det var sådan set det, der startede det hele.

Med hjælp fra en træner skabte Batalon et system, der fungerede for ham og endte med at tabe mere end 100 pund. Jeg fandt en masse lys i mørket i den forstand, at mange mennesker led, og jeg var heldig og heldig at have fundet mit helbred og alle de ting, fortalte han til magasinet.

Stjerner, der har slået tilbage mod Body-Shamers

Læs artiklen

Efter at have forpligtet sig til at forbedre sin kondition, begyndte Avengers-stjernen at besøge fitnesscentret seks dage om ugen. Hver session inkluderer en 90-minutters træning med lunges, burpees og løftevægte. Batalons rutine, der blander vægte og cardio,er ledsaget af en sundere madplan.

Jacob Batalon VICKIE FLORES/EPA-EFE/Shutterstock

For nylig har min kæreste faktisk også fået mig til en plantebaseret kost, og det har virkelig hjulpet min krop, og jeg kan mærke forskellen mellem at spise en masse kød og at spise plantebaserede ting, og det har også virkelig hjulpet mig. , fortalte BatalonMænds helbred.

Ud over hans personlige bedrifter er Batalonogså stolt af de præstationer, han har opnået i sit professionelle liv. Den indfødte Hawaiigentog for nylig sin rolle som Ned Leeds iSpider-Man: No Way Home , som han betragtede som en historiebog, der sluttede på trioen af ​​film.

'Spider-Man: No Way Home': Alt at vide om den nye film

Læs artiklen

Vi startede alle meget naive og usikre på, hvad fremtiden ville bringe os. Jeg kunne tale for os alle - vi har opnået alt, hvad vi ønskede at gøre med filmene og vores karakterbuer,Dag efter dagskuespiller, der spiller sammenTom HollandogZendayai superheltefilmen, fortalt Grumpy Magazine tidligere på måneden. Jeg tror, ​​vi absolut kan gå væk fra det, velvidende at alt er afsluttet tilfredsstillende.

Batalon var begejstret for, at fans endelig skulle se filmen, og antydede, at den havde en overraskelse, som seerne ikke vil tro.

Han tilføjede dengang, De vil være med til en tur, der er så utrolig. De bliver nødt til at se det et par gange mere, fordi det hele foregår på en så skør måde. Jeg kan ikke drille noget specielt. Jeg kan kun sige, at folk bliver blæst.

Lyt til Us Weekly's Hot Hollywood, mens redaktørerne af Us hver uge nedbryder de hotteste nyhedshistorier om underholdning!