Janet Jackson viser en fabelagtig figur ved L.A.-koncert: Find ud af, hvordan hun gjorde det!
- Kategori: Stilfuld
BAGGRID
Hov skat! Søndag den 8. oktober kl.Janet Jacksonviste sine 70-pund fremvægttab(efter fødslen af hendes sønEissai januar) på Hollywood Bowl under hendes udsolgte koncert.
Janet Jackson har tabt 70 pund, siden hun tog imod sønnen Eissa i januar
Læs artiklenDen 51-årige sangerinde, der har arbejdet sammen med den personlige træner Paulette Sybliss, så slank ud i helt sort på scenen og har det bedre end nogensinde. Janet er tilbage, og hun er klar til at tage over. Hun gør det fantastisk, fortæller en kildeUs Weekly, og tilføjer, at popstjernen i sit livs bedste form på grund af at holde sig til en spise- og motionsregime. Hun er på en streng træningsplan og diæt. Hun træner hardcore, fortsatte kilden. Hun tabte sig i Europa, før hun kom tilbage på touren. Hun er måske den mindste, hun nogensinde har været.
Janet Jackson viser slank krop i sit første post-babyshow
Læs artiklen
Greg Doherty/Getty
Hendes træner afslørede, at Janet tabte hele babyvægten ved at fokusere på at opbygge muskler. Vi lavede ingen konventionel cardio overhovedet, delte hun iet interview medEssens . Mange mennesker har virkelig svært ved at tro på det. Det hele var vægttræning, og det var den type vægttræning, hvor vi ville inkorporere øvelser ryg-mod-ryg. Jeg ville ikke bare have, at hun tabte sig; Jeg ville have hende til at tabe kropsfedt. Jeg ville have, at hun skulle se fit ud og også være i form. Jeg forsøger virkelig at genopdrage en masse kvinder om fordelene ved vægttræning. Kvinder tænker typisk, jeg bliver stor, jeg bliver voluminøs, og det vil de ikke. Når kroppen skal bruge muskler, forbrænder den ikke kun fedt under sessionen, men også efter.
Hun fortsatte: Da jeg blev ansat til at udføre jobbet, var mit mål et, at få hende til at se godt æstetisk ud, men også at få hende i stand til turen. Mission fuldført!