Jewel, Cheryl Burke og mere inspirerer til Krogers Wellness Experience, plus RaeLynn viser Baby Bump ved sidste koncert

Wellness Your Way Festival Dag 2

Duane Prokop/Getty Images for The Wellness Experience af Kroger (2)

6Spa2_123021_600x338

Sætter sundhed først.Juvel,Cheryl Burke,RaeLynnog flere besøgte Krogers Wellness Experience for at fejre og opmuntre til et godt helbred i både sind og krop.

Begivenheden i Cincinnati, Ohiostartede den anden dag med aktiviteter lørdag den 21. august med medstifter Jewel, 47, og hendes angstworkshop. Foolish Games-sangerinden førte en diskussion om, hvordan hun håndterer sin hverdagsangst, og hvordan man undgår, at den styrer hendes liv. Den fyldte session gav fans mulighed for at lære mere om Jewels mentale sundhed, og hvordan man tager ansvaret for deres egne mentale kampe.

Ingen skylder mig lykke, sagde Jewel til sit betagede publikum. Jeg skylder mig selv lykke.

Musikeren diskuterede, hvornår han skulle skubbe angste tanker til side, og hvornår han skulle lytte til dem. Hun sammenlignede sin angst med en bilalarm under sessionen på The Wellness Experience af Krogers Inspiration Zone, præsenteret af American Greetings.

Når nogen forsøger at bryde ind, går din alarm, og den advarer dig. Angst er din kropsalarm. Din krop og din hjerne har deres egen intelligens - de er dine alarmer, forklarede hun. Din angst fortæller dig, hvem tyven er. Angst er din allierede. Kom tæt på din angst og din krop alarmerer, når de sker. De vil lære dig.

Senere afholdt Inspire Lounge sessionen Different Abilities, Better World, ledet afAllison Warrell, stjerne i TLC'erStore & Lille. Bodybuilderen delte sin personlige rejse med sundheds- og fitnessindustrien sammen med grundlæggeren af ​​Keep Her Wild skateboardkollektivetMegs Gelfgot, FitOps FoundationsBobby SomersogDevon Spivey.

Dans med stjernernealun Burke delte også sine personlige erfaringer med mental sundhed som en farvet kvinde. Den 37-årige talte under Mental Health i BIPOC Communities session i lørdags sammen med iværksætterenMorgan Angelique Owens.

Wellness Experience handlede selvfølgelig ikke kun om at lytte til råd og erfaringer. Deltagerne havde mulighed for at træne i den aktive zone præsenteret af Blue Triton, og GoFit Roller-rehabiliteringssessionen i meditationsteltet gav mulighed for at træne medNikki Walter. Fitnessguruen, 40, ledte hengivne gennem en målrettet toningstræning ved hjælp af GoFit Roller.

For at afslutte en sjov og sund weekend, leverede The Wellness Experience af Kroger en countrykoncert i Fitness Zone, sponsoreret af UnitedHealthcare.X-faktoralunWillie Jonesimponerede publikum med sin blanding af country og hiphop.Stemmenalun RaeLynn, som venter sit første barn med sin mandJosh Davisi september dansede hun på scenen med sin babybule stolt udstillet.

Rul ned for at se den anden dag af Krogers Wellness Experience:

Lyt til Us Weekly's Hot Hollywood, mens redaktørerne af Us hver uge nedbryder de hotteste nyhedshistorier om underholdning!