Kate Hudsons alle tiders mest inspirerende råd om fitness, kost, sundhed og velvære
- Kategori: Kendis Krop
Nathan Congleton/NBC/Getty Images
10
Kate Hudsoner sjov, sprudlende, vellykket, smart og smuk. Men hvis der er én ting, skuespillerinden er blevet synonym med, så er det wellness. Med sine 40 år denne fredag den 19. april har Fabletics-medstifteren aldrig været klogere med de inspirerende livsråd, hun deler - eller i sin egen sunde indsats.
For nylig var mor til tre - sønnerne Ryder, 15 (med eksmandChris Robinson), og Bingham, 7 (med eks-forlovedeTom Bellamy, og 6-måneder gamle datter Rani Rose (med kæresteDanny Fujikawa) — skrev under på at være WW-ambassadør for 2019 for at hjælpe med at tabe den graviditetsvægt, hun tog på med Rani. Da sundhedsguruen annoncerede nyheden til sine fans på Instagram, delte hun også sin motivation: Mit 'hvorfor' er virkelig mine børn og min familie og lang levetid - at ville være her, så længe jeg kan, sagde hun i en video. Og jeg sagde bare: 'OK, jeg vil prøve det her.'
Siden Ranis fødsel har grundlæggeren af den miljøvenlige modelinje Happy x Nature – som skabte overskrifter for at sige, at hun og babyens far ville opdrage deres datter med en kønsløs tilgang – også øget sin fitnessindsats med en daglig kur, der inkluderer Pilates, yoga , intens styrketræning og cardio sessioner. Hun er meget aktiv, men har været nødt til at forblive disciplineret, fortæller en kildeOs. Det har taget et stykke tid, men hun er meget tilfreds med resultaterne - som hun viste frem seks måneder efter baby.
DetPretty Happy: Sunde måder at elske din krop påforfatteren er lige så glad for at vende det store 4-0. Kilden tilføjer, at det at se venner kan lideGwyneth Paltrow,Reese WitherspoonogJennifer Garnerkick ass efter 40 gjorde Hudson begejstret for milepælen: Kate er et fantastisk sted i sit liv og er meget tryg ved at gå ind i et nyt årti. Hun er glad for at være med i klubben. Hun bekymrer sig ikke om rynker eller gråt hår. Hun føler, at alt bliver bedre med alderen.
Kate bliver ikke bekymret over tingene og ved, at uanset hvilke vanskeligheder der opstår, vil de til sidst passere, tilføjer kilden om stjernen. Hun har for travlt med at nyde hver dag.
Rul ned for at se billeder af Hudson, der træner, og for at læse den optimistiske skuespillerindes mest inspirerende citater om sundhed, velvære, liv og kærlighed.