Kendall Jenners Bikini Body Evolution er overraskende episk

Kendall Jenner bikini

Savio/MEGA; KCS Press/MEGA; EliotPress/MEGA

enogtyveSpa2_123021_600x338

Jo da,Kendall Jennerer en efterspurgt, professionel model. Men selvom hun måske er blevet velsignet med stor genetik, betyder det ikke, at hendes fysik har set ens ud, siden hun begyndte at gå på landingsbanerne eller poserede i bikini på ture med sin ultraberømte familie.

Altid høj og slank, det er stadig tydeligt fra Kendalls tidligere dage med skærmtidHolder op med Kardashianstil sin tid nu som et veletableret forslag til Victoria's Secret, La Perla og mere, at hun er dedikeret til at passe på sit helbred og sin krop.

Og selvom hun har indrømmet, at hun ikke elsker cardio, er hun altid klar til at lave tonings- og styrkeøvelser - især på hendes foretrukne kropsdel ​​at træne. Nogle gange, når jeg ser tv, tænker jeg ved mig selv: 'Jeg burde lave crunches og sit-ups lige nu', skrev hun i 2017 på sin app og hjemmeside om sine mavemuskler. Så rejser jeg mig op af sofaen og gør det. Hun afslørede også sin 11-minutters rutine derhjemme, som inkluderer planker, crunches, benløft og andre standbys.

Ligesom hendes søstreKim,KhloéogKourtney KardashianogKylie Jenner, hun har trænet med forskelligeA-liste trænere, herunderGunnar Petersen, og har prøvet en bred vifte af træningsteknikker, herunder HIIT-kredsløb, barre og boksning.

Folk vil finde det svært at tro, fortalte PetersonOsfør Jenners Victoria's Secret-modeshow i 2016, men den pige sætter sig på hug, dødløfter og laver pull-ups. Et par andre fitness-tricks før catwalken, hun har i ærmet? En masse slæde-skub, en masse lateralt båndet arbejde op og ned af banen, tilføjede Peterson, og en masse meget højintensive cardio-intervaller.

Og som enhver sjov supermodel elsker Kendall‚ der fyldte 23 i november 2018, at vise sit hårde arbejde frem ved at bære bikinier på stranden, ved poolen og i spejl-selfies. Rul igennem for at se Kendalls bikinikropsudvikling!