Liam Hemsworth viser tonede muskler, mens han deler sine træningsmetoder
- Kategori: Berømtheds krop
Høflighed Liam Hemsworth/Instagram
3
Kom i gang! Liam Hemsworth handler om hans kondition - og det er han endda opmuntrende ven Ross Edgley at komme på sit niveau.
Den australske indfødte, 30, postede flere billeder til Instagram fra sin træningssession med den 35-årige britiske eventyrer. På billederne var Hemsworths afrevne arme på fuld skærm, da han foretog et slædetovstræk.
Påtog mig selv at lære @rossedgley, hvordan man træner ordentligt, drillede skuespilleren. Med min hjælp ser jeg et reelt potentiale i ham. Fortsæt det gode arbejde lille fyr ;).
Hemsworths wellness-rejse er blevet veldokumenteret gennem årene. Alene på sin Instagram har han delt tonsvis af optagelser, fra hans forskellige træningspas fra slædeskubber til knusende bølger, mens han surfer.
I de seneste måneder har Det farligste spil skuespilleren har arbejdet på at bule armene op. Han søgte hjælp hos Rise Movements Jason Walsh , der har trænet andre A-liste hunks inklusive Jared Leto og Jake Gyllenhaal .
Nogle gange træner vi 60 minutter eller mere, fortalte Hemsworth australske mænds sundhed for sin forsidehistorie i maj 2020. Det er bare høj intensitet. En blanding af calisthenics, slædetræk, slædepush og masser af frivægtsting. Men vi stopper ikke i de 60 minutter. Du sveder og trækker vejret hårdt, men flytter også en masse vægt.
I en periode holdt Hemsworth en vegansk kost og opmuntrede endda sin storebror Chris Hemsworth at spise flere grøntsager. I 2016 blev Hunger Games skuespiller fortalte news.com.au at han havde mere energi, bedre søvn og mere udholdenhed under sine træninger på grund af sin plantebaserede kost.
begyndte Liam gentænke sine spisevaner i februar 2019 efter lider af nyresten . Hans særlige problem var forårsaget af at have en høj mængde oxalat, som er et molekyle, der findes i grøntsager.
Jeg var veganer i næsten fire år, og i februar sidste år følte jeg mig sløv. Så fik jeg en nyresten, fortalte han australske mænds sundhed tidligere i år. Det var en af de mest smertefulde uger i mit liv. Jeg pressede for Er det ikke romantisk , men jeg var nødt til at tage på hospitalet og blive opereret.
Det Sidste sang stjerne tilføjede: Det er alt godt nu, heldigvis. Men når du først har fået én nyresten, har du 50 procents chance for at få en ny, hvis du fortsætter med at spise, som du spiste.
Liam er i øjeblikket dating model Gabriella Brooks . I sidste måned fortalte en kilde eksklusivt Us Weekly at duoen går stærkt og har været i karantæne sammen.
Det Paranoia Star var tidligere gift med langvarig kærlighed Miley cyrus fra december 2018, indtil de annoncerede deres splittelse i august 2019. Han fortsatte derefter med kort date Dynasti skuespillerinde Maddison Brown .
Rul ned for at se billeder fra Liams seneste træning!
Lyt til Us Weekly's Hot Hollywood, mens redaktørerne af Us hver uge nedbryder de hotteste nyhedshistorier om underholdning!