Mark Ruffalo spiste 1.000 kalorier om dagen for at tabe 20 pund til HBO's 'I Know This Much Is True'

• Kategori: Mad

Mark Ruffalo Shutterstock; HBO

Mark Ruffalovil gøre alt for at spille en rolle efter bedste evne - herunder at tabe 20 pund ved kun at spise 1.000 kalorier om dagen.

Berømtheder, der er forpligtet til at blive grøn

Læs artiklen

Skuespilleren, 52, manipulerede sin egen vægt for at portrættere Birdsey-tvillingerne i HBOs begrænsede serie,Jeg ved, at så meget er sandt, som er baseret på Wally Lamb-romanen af ​​samme navn. Ifølge forfatter og instruktørDerek Cianfrance, blev den strenge diæt på 1.000 kalorier dagligt kombineret med Ruffalos ønske om at lave sandsynligvis 500 pushups om dagen, mens han optog scenerne som Dominic Birdsey, den neurotypiske, men alligevel aggressive søskende.

Man kan vel sige, at han altid var en lille smule sulten, fortalte Cianfrance, 46, for nylig Indpakningen af den Oscar-nominerede skuespiller. Han spiste en æggehvide til morgenmad og sultede bare.

Ud over en minimal morgenmad spiste Ruffalo også meget lidt frokost. Han kunne ikke spise i yderligere tre timer, og det eneste, han kunne spise dengang, var en granolabar, der havde 120 kalorier eller noget, fordi han var på denne strenge diæt, tilføjede Cianfrance. Det skabte denne fyr Dominick, som bare var sart og aggressiv.

Kathryn Hahn og Mark Ruffalo i 'I Know This Much Is True'. Atsushi Nishijima / HBO

Resultatet var en karakter, der blev den fysiske legemliggørelse af giftig maskulinitet, præcis som Cianfrance ønskede.

Berømtheder, der har tabt sig eller taget på for filmroller

Læs artiklen

For at få Dominics evigt ophidsede kvalitet frem, foreslog Cianfrance også, at Ruffalo skulle arbejde i disse pushups lige før hans Dominic-scener, som alle blev optaget før hans scener som Thomas Birdsey. Vi skød i 17 uger, og jeg ville have Mark til at lave push-ups - han lavede sandsynligvis 500 pushups om dagen, huskede direktøren. Hele tiden mellem optagelserne var det altid vores måde at få Mark ind i zonen som Dominick.

For at spille Thomas, Dominics tvillingebror, der kæmper med skizofreni, tog Ruffalo flere uger fri og tog 30 pund på igen. Vi ville ikke have, at det skulle være, som at jeg løber og kaster en paryk på og laver den samme scene på samme dag, så vi tog seks uger fri for virkelig at adskille disse to fyre, den indfødte i Wisconsinsagdeunder en optræden ved TV-kritikerforeningens vinterpressetur i januar. Thomas er på medicin, humørstabilisatorer og antipsykotika. Mange mennesker tager på.

Inside Stars omhyggeligt organiserede køleskabe og pantries

Læs artiklen

Mens det at spise intet andet end æggehvider og granolabarer var opslidende på sin egen måde,detAvengers: Endgamestjernebemærkede, at bulk op igen også havde sine vanskeligheder. At tage på for Thomas var virkelig udfordrende. Det havde jeg ikke forventet, tilføjede han. Jeg troede, jeg ville have det sjovt med det, men når man tvangsfodre sig selv, blader noget af romantikken ved mad.

Lyt på Spotify til Us Weekly's Hot Hollywood, mens redaktørerne af Us hver uge nedbryder de hotteste nyhedshistorier om underholdning!