Nina Dobrev: Starving to Be Skinny Isn't My Thing

• Kategori: Kendis Krop

Nina Dobrevkan være pintynd, men det er ikke fordi hun er diætbesat.

'At sulte efter at være tynd er ikke min ting. Når jeg ikke spiser, påvirker det mit humørVampyr dagbogskuespillerinde, 23, fortæller novemberudgaven af Selv . 'På-set brænder jeg op med små måltider, og jeg snupper altid snacks med højt proteinindhold, som mandler. Chai lattes med espresso holder mig også i gang«.

BILLEDER: Nina Dobrevs 10 bedste røde løber-looks

Læs artiklen

Dobrev har også for nylig købt en ismaskine, så hun har 'lavet kokosmælk-is toppet med strimlet kokos'. Den selverklærede helsenød spiser økologisk mad, 'men jeg nyder også at spise på restauranter og for nyligt lave mad. Jeg elsker at holde middagsselskaber hos mig i Atlanta, hvor vi filmer.'

Den bulgarske skønhed træner også regelmæssigt, fordi det giver 'endorfiner og energi', siger Dobrev. 'Jeg gør det fire dage om ugen. jeg spinder medCandice AccolaogClaire Holtfra showet. Løb er min solotid; at arbejde med mine muskler udenfor i frisk luft er terapeutisk.'

VIDEO: Nina Dobrev fortæller os, hvorfor det at spille to vampyrer er en

Læs artiklen

Dobrev krediterer også yoga med at omforme hendes krop. 'Det toner alt og læner dig ud. Danserens positur er fantastisk. Det virker på alle muskler,' raver stjernen. Og du skal fokusere. Hvis dit sind er et andet sted, vil du falde. Hvis du ikke kan stille dit sind, så prøv nedadgående hund. Det får dig til at koncentrere dig om dit åndedræt, hvilket nulstiller dig.'

BILLEDER: Hvordan Nina Dobrev og Ian Somerhalder blev forelskede

Læs artiklen

Det er overflødigt at sige, at den 5-fod-6 stjerne er tilfreds med sit udseende. 'Jeg har en flad mave, men jeg er ikke stenhård. Hvis jeg skal i bikini, træner jeg mere og springer desserter over i et par uger, siger Dobrev. Selv . 'Men normalt træner jeg for at have det godt.'