Selvhjælpsbøger, som selv Reese Witherspoon måske vil godkende
- Kategori: Underholdning
Dimitrios Kambouris/Getty Images) Getty
6
Alle kæmper nogle gange internt, og hver person har forskellige metoder til at klare nededage. Nogle mennesker sværger til yoga eller meditation, mens andre anbefaler terapi til alle. En måde at få en lille pick-me-up på er en rigtig velskrevet selvhjælpsbog. Ja, det er rigtigt. Selvfølgelig kan de nogle gange blive lidt cheesy, men godtselvhjælp-tome kan hjælpe med at løfte humøret og inspirere læserne til at leve deres bedste liv. Og alle har deres favoritter. Reese Witherspoon, for eksempel, anbefales At trodse vildmarkenaf Brené Brownpå hendeInstagram i januar.
Til ære for, at maj er måneden for bevidsthed om mental sundhed, er her en liste over selvhjælpsbøger til alle, der måske kæmper med mental sundhed, uanset om de selv eller med en elsket. Dette er ikke ment som medicinsk rådgivning.