Shawn Johnson besøger sin gymnastikdiæt igen, afslører det dyreste takeaway-måltid og mere
- Kategori: Mad
Patrick Lewis/Starpix/Shutterstock
10
En mesters kost! Tidligere olympisk atletShawn Johnsondetaljerede alt, hvad hun spiste i løbet af sin konkurrence-gymnastikkarriere samt gammel madovertro, velsmagende nye aflad og meget mere.
Den 28-årige, der hjalp det amerikanske hold med at vinde sølvmedaljen ved OL i 2008 i Beijing, afslørede en række ting om sin kost i en nylig Lækkert video.
Jeg vågnede hver morgen, og jeg ville spise seks æggehvider med hytteost og røget laks, sagde hun med et grin, da hun mindedes om den spisekur, hun holdt under træningen. En snack af mig ville være en chokoladeproteinshake med hindbær, og jeg ville tilføje et hindbærkornpulver til det, hvilket var rigtig godt.
Når det kom til frokost, holdt Iowa-indfødte sig til salatindpakket sandwich eller en salatskål med kalkun eller grillet kylling og hjemmelavet grøntsagsslaw.
Til aftensmad plejede jeg at spise en masse, som grillet laks, ristede grøntsager, som jeg stadig spiser - som søde kartofler, grønne bønner og en masse rød peber, fordi jeg havde brug for meget magnesium dengang, tilføjede hun. Jeg ville også spise meget rødt kød til og fra, fordi jeg var anæmisk.
Dengang hun var gymnast, den Dans med stjernernevinder sæson 8bemærkede, at hendes kost ikke ændrede sig meget i løbet af året. Som hun udtrykte det, Sagen med gymnastik er, at vi ikke har en lavsæson. Nogensinde. I 20 år.
Jeg ville prøve at få nogle snydemåltider i løbet af dagen eller i løbet af ugen, men der var virkelig ingen lavsæson, fortsatte hun. Min yndlingsforkælelse dengang jeg trænede var is. Det er alt, hvad jeg ønskede. Jeg ville have is, pandekager, vafler og fransk toast. Det var det, jeg ville, og det er det stadig.
I disse dage har Johnson, der bød datteren Drew velkommen med manden Andrew East i oktober 2019, dog tilføjet en ny guilty pleasure til hendes repertoire. En ny yndlingsforkælelse er bestemt vin, diskede hun op.
DetLærlingalun, som også vandt tre personlige medaljer i Beijing, elsker også at slappe af og bestille mad med East, 28. Deres mest ekstravagante takeaway-måltid? Et udførligt sushifad med vin, der kostede et par hundrede dollars.
Rul ned for at lære mere om Johnsons udviklende kost!
Lyt til Us Weekly's Hot Hollywood, mens redaktørerne af Us hver uge nedbryder de hotteste nyhedshistorier om underholdning!