The Masked Dancer's Paula Abdul: Inside a Day in My Life
- Kategori: Berømthedsnyheder
Stephen Lovekin/Shutterstock
6
På trods af at have levet i rampelyset i næsten fire årtier,Paula Abdul |er stort set ligesomOs.
Sangerindens daglige liv består af at lave regelmæssige aktiviteter som at træne, lave mad og tilbringe kvalitetstid med sine hunde.
Når det kommer til at holde sig i form, nyder den 58-årige stjerne yoga og pilates.
Der er visse træningspas [der] bare lever i min kalender - yoga, pilates, dans og dansefitness - så er der det, jeg kan lide at kalde min 'freestyle fitness',tidligereamerikansk idoldommersagde i et interview medHun vedi 2019. [Det involverer] at gå op ad trappen, vandre, tage mine hunde en tur. Jeg elsker at være udendørs, og det er virkelig godt for mit generelle velbefindende bare at komme ud i det fri.
At spise rigtigt er også en vigtig faktor i hendes sundhedsrutine. Jeg har aldrig været fan af diæter, Abdul, som skal være dommer i det kommendeDen maskerede danser, fortalte forretningen. Jeg er fan af at elske og acceptere mig selv præcis, hvordan jeg er i dette øjeblik lige nu - ikke om et par måneder, for et par år siden. Det er faktisk det, der hjælper mig med at spise mad, der nærer min krop, får mig til at føle mig godt tilpas, bidrager til mit generelle helbred og støtter mine mål som kvinde, danser og performer.
Hendes go-to-måltider? Magre proteiner, grøntsager og masser af vand. Jeg tæller ikke kalorier eller mobber eller skammer mig over at spise (eller ikke spise) visse fødevarer, når jeg ikke 'spiser perfekt', tilføjede Abdul. Jeg har lært af erfaring, at når jeg behandler mig selv på denne måde, tilføjer det så meget glæde til mit liv.
Vil du se, hvordan hendes dag ser ud i aktion? Bliv ved med at rulle for at se, hvordan Abdul typisk tilbringer sin dag.
Lyt til Us Weekly's Hot Hollywood, mens redaktørerne af Us hver uge nedbryder de hotteste nyhedshistorier om underholdning!