Ayesha Curry fortæller om, hvad hun spiser på en dag efter at have tabt 35 kg, mens hun var i karantæne

• Kategori: Mad

Hvem har brug for en snydedag?Ayesha Currygav fans et indblik i alt, hvad hun spiser i løbet af dagen efterviser sin store slankekur fremtidligere i år.

Steve Kazee, Emily Simpson, Flere stjerner, der har tabt sig i karantæne

Læs artiklen

I en ny video tilHarpers Bazaar, kogebogsforfatteren, 31,gennemgik sin daglige rutinetrin for trin, begyndende med sin morgenkop kaffe. Curry praktiserer nogle gange periodisk faste, hvilket får hende til at skifte til sin enkle kaffe ved at tilføje kokosolie, græsfodret smør og MCT-olie.

Hvis jeg spiser morgenmad, som normalt er i weekenden, elsker jeg en god røget laks. Det er noget, jeg har lagt i min første kogebog,Det garvede liv, og jeg spiser det stadig den dag i dag, sagde Curry.

DetFamiliens madkampvært, der deler tre børn med mandStephen Curry, indrømmede, at ikke to dage er ens i deres travle husholdning. Hendes typiske rutine drejer sig normalt om at gøre børnene klar til skole ved at hjælpe døtreRiley, 8, og Ryan , 5, indstillet til Zoom-undervisning. Parret deler også sønnen Canon på 2. Mens hun tilpasser sine små, nipper hun til en stor 32-ounce kop varmt vand.

Ayesha Curry. Jason Merritt/Radarpics/Shutterstock

Stephen Curry og konen Ayesha Currys hotteste og mest PDA-fyldte øjeblikke sammen

Læs artiklen

Jeg elsker varmt vand, jeg nipper til det hele dagen, afslørede Ayesha. Jeg er ikke en stor fan af isvand. Jeg ved ikke hvorfor.

Mens hun tilbragte tid med sin familie i lockdown midt i coronavirus-pandemien, har den canadiske indfødte haft de største problemer med at finde tid til frokost i sin pakkede tidsplan. Jeg sørger for, at børnene får mad, og at de spiser frokost, men nogle gange smutter jeg og glemmer at spise frokost, sagde hun og bemærkede, at hendes go-to til et godt middagsmåltid er en rucola eller spinatsalat med et svitset protein på. siden og en proteinshake.

Mellem måltiderne rækker tv-personligheden ud efter en sund håndfuld bananchips, agurker eller gulerødder. Til middag elsker hun at gå tilbage til sine jamaicanske rødder med oksehaleris og ærter - og vil ikke sige nej til en god cocktail.

Tidligere i år debuterede Ayesha med sin superslanke figur på sociale medier efter at have tabt 35 kilo i karantæne. Jeg startede min fitnessrejse, fordi jeg gerne ville være detstærk og sund for mig selvog de mennesker, der er afhængige af mig, skrev hun via Instagram i juli sammen med et billede af sig selv i en sports-bh og cykelshorts. Men det var vigtigt, at jeg gjorde det på min måde, hvilket betød, at jeg skulle træne for at passe ind i mit liv, IKKE tage mig væk fra det.

Justin og Hailey! Amy og Chris! Kendispar, der laver mad sammen

Læs artiklen

Da hun er fortsat på sin vej mod en sundere hende,Fuld pladekogebogsforfatteren indrømmede, at hun stadig bare prøver sit bedste.

Fitness var ikke rigtig en del af min livsstil, fortalte hunHarpers Bazaar. Jeg vil sige det sidste halvandet år, [efter] at have fået alle mine børn, er det virkelig blevet en fast bestanddel for mig, og det hjælper mig med at få mental klarhed. Jeg føler, at jeg er i mit livs bedste form. Jeg oplever, at jeg er gladere, når jeg træner, og så prøver jeg at træne mindst fem dage om ugen. … Jeg prøver altid at gøre noget i disse dage.

Lyt til Us Weekly's Hot Hollywood, mens redaktørerne af Us hver uge nedbryder de hotteste nyhedshistorier om underholdning!