'Biggest Loser'-træner Erica Lugo klapper tilbage mod trold og fortæller hende, at hun er for 'stor': 'I Was Sick' i showet

• Kategori: Kendis Krop

Ikke her for det.Største tabertrænerErica Lugohar brugt år på at arbejde på sin fitness og blive sit sundeste jeg - og er ligeglad med, hvad nogen har at sige om det.

Stjerner klapper tilbage til Body Shamers

Læs artiklen

Tirsdag den 22. juni, Lugo, 33.delte et langt opslagefter en Instagram-bruger, der kritiserer hendes vægt. I morges vågnede jeg op til en kommentar, der fortalte mig: 'Du ser stor ud og ikke portionsanrettet. For en, der spiser sundt og træner meget, er du stor. Du vil måske ikke være sundhedscoach’ (fortsæt med at læse. Jeg er ligeglad med den faktiske kommentar vs hvad den kan gøre ved folk, der ikke har evnerne til at klare sig endnu), begyndte hun sammen med en spejl-selfie. Tid til at henvende sig til elefanten i rummet: For år siden, da du så mig på tv. Jeg var syg. Jeg var mentalt og følelsesmæssigt elendig. Fysisk gik min krop den forkerte vej, selvom den blev fejret for at være 'lille'.

Fit Love Studio-ejeren fortsatte med at forklare hendes problemer med at spise gennem årene.

Erica Lugo Udlånt af Erica Lugo/Instagram

Jeg gjorde alt, hvad der stod i min magt for at forblive 'lille'. Jeg begrænsede maden, jeg tænkte på binging og udrensning, og helt ærligt gjorde jeg det for ÅR SIDEN. Jeg sad på badeværelset, mens jeg filmede og græd. Græd i timevis før spiseforstyrrelse-tankerne blev ved med at fortælle mig 'Bare udrens, det hjælper med at holde dig tynd', skrev hun. Jeg kan huske, at jeg gik ind i hår og makeup en morgen på BL set, og min fantastiske makeupartist Maddie sagde 'dine øjne er hævede. Har du ikke sovet godt?’ Jeg løj og fortalte hende, at jeg smed og vendte mig hele natten, mens jeg i virkeligheden sad på badeværelset med knæene gemt til brystet og græd og forhindrede mig i at rense ud. Indtil det øjeblik, jeg skulle afsted til sæt næste morgen. Ja. Jeg sad i det badeværelse i over 10 timer. Jeg rensede aldrig, men de tanker kom farende tilbage fra min fortid.

Berømtheders vægttab og transformationer: Før og efter billeder

Læs artiklen

Lugo har delt sin fitnessrejse via Instagram gennem årene. Før hun blev træner, vejede hun 320 pund. I sidste ende tabte hun 160 pund, kæmpede og slog kræft i skjoldbruskkirtlen, lancerede sit eget fitnessfirma og åbnede et fitnesscenter. I september 2020,hun gennemgik en hudfjerningsoperation.

Løs hud har været en del af min [vægttab] rejse i 5 år. Jeg har altid haft det okay med det, skrev hun dengang via Instagram. Det har været mit kampar, men jo mere jeg begynder at bygge muskler og blive slankere jeg bliver, jo mere løs hud opbygges. Ingen mængde motion eller ernæring vil hjælpe de løse hudlommer på mine hofter og mave. jeg hartog beslutningen om at få den fjernet. Det var ikke en nem beslutning. Det har været noget, jeg har undersøgt i årevis.

I sit nye indlæg forklarede Lugo, at hun følte sig presset, mens hun kun filmede fra sig selv, selvom alle på settet mindede hende om, hvor smuk hun var.

Erica Lugo USA netværk/YouTube

Efter at have filmet og siddet fast i lockdown fortalte jeg mig selv, at jeg får hjælp igen, fortalte hun i tirsdags. Jeg ville bryde 'træner'-formen med at skulle passe ind i en bestemt størrelse. At skulle være tynd med en 6-pack. Jeg var glad for at vise unge piger, at man kan være stærk, tyk, kurvet og en badass. Men den gamle mentalitet og spiseforstyrrelsestanker kom farende tilbage. Jeg kæmpede med begrænsning, med at ville altid have en høj kalorieforbrænding. Osv. Jeg ønskede ikke længere at være fange af madtanker, forbrændte kalorier og sammenligne min krop med andre. Under lockdown nægtede jeg overhovedet at ville have hjælp. Jeg vidste, at jeg havde brug for det, men gjorde jeg VIRKELIG? Jeg kom rent til min mand og fortalte ham om mine tidligere kampe, og at jeg var bange for, at jeg skulle gå den vej igen. At jeg var bange for at leve et liv, hvor jeg altid ville og jagte 'at være lille' 2020 var et år, hvor jeg kom til virkelighed med mig selv. 2021 har været et år med professionel hjælp. Jeg har taget omkring 10 kg på, siden jeg var på min tyndeste. Jeg er ikke en 'jacked', som jeg var engang. Jeg har lidt mere jiggle.

Før og efter! Se 'Biggest Loser'-castet fra premiere til finale

Læs artiklen

Fitness-guruen fortsatte med at tilføje, at hun hører dem, der kæmper i stilhed, som hun plejede. Jeg føler med dig. Jeg forstår dig. Verden forstår ikke interne kampe, og det er op til os at søge hjælp til at klare det, skrev hun. Der er en vej ud. Der er hjælp. Du er stærkere end din ED, selv når du føler, du ikke er det.

I juli 2020 afslørede Lugo udelukkende tilUs Weeklyat hun konstant har modtaget kritik via sociale medier, også fra fitnessmiljøet.

Jeg fik en masse varme for min kropstype at være træner i showet, og jeg ville gerne være sådan: 'Skrud dig. Jeg er meget stolt af det, sagde hun dengang på Watch With Us-podcasten. Jeg har cellulite og strækmærker. Jeg er stærk som fanden, men det har ingen indflydelse på, hvor fantastisk jeg kan træne, og hvor stærk jeg er, eller hvor vidende jeg er om fitness. … Jeg har fået nogle DM'er fra nogle velkendte fitness-influentere, som siger: 'Du skal nok nedtone den måde, du prædiker om fitness på' eller 'Du er egentlig ikke så god af en træner.'