Rebel Wilson er 'Så stolt' af sin kropstransformation efter at have tabt mere end 60 pund

• Kategori: Kendis Krop

Gør store fremskridt!Rebel Wilsonføler sig bedre end nogensinde før efter at have tabt mere end 60 pund under sin fitnessrejse med hjælp fra sin personlige træner,Jono Castano.

Rebel Wilsons forvandling gennem årene

Læs artiklen

Rebel er så stolt af hendevægttabog hendes kropstransformation, afslører en kilde eksklusivt i det nye nummer afUs Weekly.

Det Pitch perfekt skuespillerinde, 40, forpligtede sig til et år med sundhed i begyndelsen af ​​2020 og nåede sin målvægt på 165 pund i november. Ifølge kilden brugte Castano masser af intervaltræning med høj intensitet (HIIT) for at hjælpe Wilson med at opnå sin slanke figur, idet han begyndte hver træningssession med et kort strejf af cardio og fortsatte med vægttræning.

Rebel Wilson før og efter vægttab. Luis Ascui/EPA-EFE/Shutterstock; Høflighed Rebel Wilson/Instagram

Castano, ejer af Acero Training Series, guidede Wilson gennem et ugentligt fitnessprogram, der vekslede HIIT-træning med andre øvelser, såsom modstandstræning, yoga eller svømning for at forbedre mobiliteten. Med sine personlige træninger så den australske skuespillerinde resultater på ingen tid.

Rebel fløj forbi sin målvægt og fortsatte med at træne efter at have ramt det magiske tal, siger insideren. Rebel trænede ikke kun seks dage om ugen med Jono, men ville også lave minitræning derhjemme. Rebel havde tydeligvis en mission om at tabe sig, og det gjorde hun i spar. Hun føler sig stærkere, mere selvsikker.

Hvordan Kevin Hart, Ashley Graham og flere holder sig i form midt i Coronavirus

Læs artiklen

Ikke kun gjordeEr det ikke romantiskstjerne ændrede sin rutine i fitnesscentret, men hun skiftede også til en kost med højt proteinindhold og lavt kulhydratindhold, hvilket sikrede, at hun var i stand til at forbrænde flere kalorier, end hun spiste. Ifølge Castanos forslag tillod hun sig selv en snydedag om ugen.

Mens vægttab var en del af hendes mål,Wilsons sunde livsstilogså gjort en stor forskel på hendes selvtillid. Rebel havde altid en glød omkring sig, men den glød er lysere end nogensinde, nu hvor hun har trænet og spist rigtigt, fortæller kildenOs.

Kort efter at have ramt sin målvægt, reflekterede Wilson over, hvor langt hun var kommet under et ærligt interviewDrew Barrymore Show.

Celeb vægttab transformation: før og efter billeder

Læs artiklen

Jeg føler mig så meget sundereTrængselstjerne sagde i november. Og jeg ved ikke, om det er noget med kvinder, når man fylder 40, [men] jeg føler, at jeg virkelig er kommet til min ret nu og ikke kun med sundhed, men med min karriere. Jeg føler mig mere i kontrol, og jeg kommer til at producere film nu, hvilket er fantastisk, og har lidt mere kontrol over indholdet. Jeg føler bare, at alt ser ud til at hænge sammen, måske er jeg en late bloomer eller noget, men jeg får det langsomt sammen.

For mere om Wilsons fitnessrejse, se videoen ovenfor og hent det seneste nummer afUs Weekly, på aviskiosker nu.

Lyt til Us Weekly's Hot Hollywood, mens redaktørerne af Us hver uge nedbryder de hotteste nyhedshistorier om underholdning!