Reese Witherspoons kostguru Haylie Pomroy deler sin opskrift på en metabolismefremmende morgenmad

Lærer kostHaylie Pomroyønsker, at du kommer i form med en forbrændingsfremmende morgenmad. Ernæringseksperten, som for nylig løslod hendeBestil Metabolismerevolution: Tab 14 pund på 14 dage, og hold det væk for livetden 27. februar delte en opskrift medUs Weeklyfor hendes ret Haylie's Garden Hash.

Berømte kokke

Læs artiklen

For at hjælpe med at fremskynde dit stofskifte, siger den professionelle, som har arbejdet medReese Witherspoon, spiser fem gange om dagen, undgå koffein og spis inden for 30 minutter efter at være vågnet. Hun delte en af ​​sine bedste a.m. opskrifter medOs, og det er spækket med grøntsager, hun siger, balancerer hormonfordelingen og stimulerer frigivelsen af ​​genstridigt fedt. Pomroy siger, at timian i denne ret fremmer dyb søvn, en nøgle tilvægttab.

reese witherspoon morgenmad ernæringsekspert hash

Haylie Pomroy

Rul ned nedenfor for at se opskriften, så du også kan starte dine morgener rigtigt med et afbalanceret måltid.

Berømtheds-foodies

Læs artiklen

Haylies Garden Hash

Ingredienser:

  • 1/2 kop rød peberfrugt i tern
  • 1/4 kop rødløg i tern
  • 2 fed hvidløg, hakket
  • 1/2 spsk frisk rosmarin
  • 1/2 spsk frisk timian
  • 1/2 kop sød kartoffel i tern
  • 1 kop hakket grønkål
  • 1/4 champignon i skiver
  • Havsalt
  • Gruppe peber
  • Knib knust rød peber
  • 2 æg med solsiden opad
  • 1 kop fersken i skiver

Berømtheder, der elsker at spise fastfood

Læs artiklen

Instruktioner:

1. Svits peberfrugten og rødløget i en nonstick-gryde i lidt vand ved middel varme. Tilsæt hvidløg, rosmarin, timian og søde kartofler, og kog til kartoflerne er møre. Cirka 20 minutter.

2. Tilsæt grønkål, champignon, salt, peber og stødt rød peber efter smag. Fortsæt med at koge ca. 5 minutter, indtil grønkålen visner.

3. Server med æggene på toppen og med 1 kop fersken i skiver.