Sådan stopper du med at spise, når du keder dig, og begynder i stedet at gøre fremskridt
- Kategori: Køb Hos Os
Sponsoreret indhold. Us Weekly modtager kompensation for denne artikel samt for køb foretaget, når du klikker på et link og køber noget nedenfor.
Vi kender alle denne situation: Vi har en hel dag foran os uden noget på vores tidsplan - kun timer og timer til at læne os tilbage og slappe af. Det lyder dejligt, ikke? Men det er også den hurtigste vej til kedsomhed. Der er stort set ikke andet at lave end at se tv. Og det, vi elsker at lave allermest, når vi ser tv?Spise.
For de fleste af os går spisning og kedsomhed hånd i hånd. Snack på vores yndlingsmad er sjovt, så hvorfor ikke gøre noget sjovt for at hjælpe med at fordrive tiden? Nå, det afhænger af. Er du virkelig sulten, eller tilføjer du ekstra måltider og snacks til din dag, som i sidste ende kan føre til en sundhedsrisiko? Hvad hvis du prøvertabe sigmen har du ikke været i stand til at stoppe med at snacke? At spise af kedsomhed er en vane, som de fleste ville sige, at de ville ønske, at de kunne bryde, men at lykkes er så meget sværere, end det lyder. Det er derfor, vi harNoomat hjælpe os igennem!
Noom
Se det!PrøveNoom gratis- kun begrænset tid!
Noomer et app-drevet vægttabs- og wellness-program, der ikke ligner noget andet, du nogensinde har prøvet. Hvordan ved vi det? Fordi hver Noomers program er specifikt designet til at opfylde deres behov, begrænsninger og mål. Det er ikke skræddersyet på en måde, så du besvarer nogle få spørgsmål og lægges i boks A, B eller C. Det er faktisk personligt ved, at du er koblet op med din helt egen målspecialist, som vil arbejde sammen med dig en-til-en for at bane en glat vej til din langsigtede succes!
Sammen med must-haves som step-tracking, food-tracking og en praktisk talt uendelig liste af ressourcer, opskrifter og tips,Noomkan hjælpe med at grave ind i det fine i dit helbred, ved at anerkende dine kampe, dine mål og endda dine kostvalg, såsom at gå plantebaseret. Ikke alene ved målspecialisterne deres kram, når det kommer til fysisk sundhed, men de er alle også uddannet i kognitiv adfærdsterapi, så de ved vigtigheden af at besejre mentale blokeringer for at håndtere de fysiske!
Noom
Se det!PrøveNoom gratis- kun begrænset tid!
Når det kommer til at kede sig at spise, er der så mange måderNoomkan hjælpe. Måske vil du indse, at du kun spiser ekstra mad, fordi du elsker følelsen, så din målspecialist vil hjælpe dig med at finde ud af andre aktiviteter, du skal lave i stedet, som vil have den samme psykologiske effekt. Måske rumler din mave i løbet af dagen, så din målspecialist vil finde på fødevarer, du kan prøve med højere protein, som holder dig mæt i længere perioder. Måske vil de hjælpe dig med at prøve intermitterende faste eller komme med små øvelser, du kan lave i reklamepauser. Hvis det virker, virker det, og hvis det ikke gør det, hjælper de dig med at finde ud af hvorfor ikke, og hvilke andre muligheder du kan prøve!
At have Noom på din side er den bedste strategi til at nå dine mål og fastholde dem. Når du har fundet ud af, hvordan du kan bryde dårlige vaner og udvikle sundere vaner i stedet, vil du være ustoppelig!
PrøveNoom gratis- kun begrænset tid!
Se flere af vores valg og tilbud her !
Gennemse mode-, skønheds- og sundhedsprodukter. Tjek også vores gaveguides.
Dette indlæg er bragt til dig af Us Weekly's Shop With Us-team. Shop With Us-teamet har til formål at fremhæve produkter og tjenester, som vores læsere kan finde interessante og nyttige, som f.eksansigtsmasker,selvbrunere,leggings i lululemon-stilog alle de bedste gaver til alle i dit liv. Udvælgelse af produkter og tjenester er dog på ingen måde beregnet til at udgøre en godkendelse fra hverken Us Weekly eller af nogen berømthed nævnt i indlægget.
Shop With Us-teamet modtager muligvis produkter gratis fra producenter for at teste. Derudover modtager Us Weekly kompensation fra producenten af de produkter, vi skriver om, når du klikker på et link og derefter køber det produkt, der er omtalt i en artikel. Dette driver ikke vores beslutning om, hvorvidt et produkt eller en tjeneste er fremhævet eller anbefalet. Shop With Us opererer uafhængigt af annoncesalgsteamet. Vi glæder os over din feedback på mail. God shopping!