DWTS' Lindsay Arnold træner abs til Taylor Swifts 10-minutters version af 'Alt for godt'
- Kategori: Kendis Krop
En god træning og grædefest alt i én! Ligesom os,Lindsay Arnoldhar lyttet tilTaylor Swift10 minutterversion af Alt for godt,så hun udviklede sigen intensiv abs fitness regimefor nemt at passe inden for sangens varighed.
Lindsay Arnolds datter Sage og flere 'DWTS'-babyer, der støtter de professionelle
Læs artiklen10 minutters absog ja, jeg planlagde, at dette skulle passe perfekt sammen med @taylorswift 10-minutters version af Alt for godtselv tak, detDans med stjernernepro, 27, undertekster en Instagram-video torsdag den 18. november sammen med hashtags for All Too Well abs abs workout og bevægelse.
I hendes indlæg, Moves With Linds grundlæggerbrød trinene nedfor at fans af sociale medier nemt kan følge med: Udfør hver bevægelse 1-5 fortløbende i 30 sekunder, gentag 4x [og] skift side efter 2 runder for bevægelser, der har brug for det.
Se dette opslag på Instagram
Den indfødte fra Utah filmede sig selv, da hun tacklede hvert træningstrin, iført sig et gråt todelt outfit og hvide sneakers.
Hold rygsøjlen trykket mod gulvet, skrev Arnold, mens han lavede crunches med det ene ben holdt i luften i en 90-graders vinkel.
Alle 'Dancing With the Stars' Pro gennem årene: Hvor er de nu?
Læs artiklenDernæst holdt balsaldanseren en sideplanke og noterede, Engage core og behold fra at bue tilbage.
Hun rådede senere følgere til at holde deres nakke lang og skuldre relaterede, mens de laver sit-ups, før hun mindede dem om, Glem ikke at køle ned i slutningen af rutinen.
Når Så du tror at du kan dansealundesigner ikke træning tilden 31-årige Pennsylvania indfødtes genindspillede hits, hun har væretdanser en storm opDWTSsæson 30, hvor hun blev partner med BachelorMatt JamesForanhans chokerende eliminering i oktober.
Til min utrolige partner @mattjames919tak for at gøre denne sæson så mindeværdig, fornøjelig og sjov hver eneste dag, førstnævnteDWTSchamp undertekstede enInstagramhyldest efter deres afgang fra konkurrencen. Du er ægte, venlig, sjov, hårdtarbejdende og en af de sjoveste mennesker at være sammen med. Jeg er så stolt af dig!! At komme ind til denne oplevelse med nul danse- eller performancebaggrund og give det hele uge efter uge og virkelig forbedre SÅ meget!!! Jeg kunne ikke være mere stolt af at være din træner, partner og ven. Jeg kommer til at savne at danse med dig SÅ meget og kommer for det meste til at savne vores karaoke-øvelsessessioner, NYC pizzabyges sent om aftenen og småkageaftener med Sagey og @rachaelkirkconnell elsker jer begge så meget!tak til jer alle for jeres støtte og kærlighed til os denne sæson!
Stjerner deler deres hjemmetræningsrutiner
Læs artiklenSiden deres udtræden af showet, har Arnold optrådt i forskellige gruppenumre gennem hele ABC-konkurrenceserien og forberedt sig tilet underholdende finalenummeri løbet af mandag den 22. november, live-afsnit.
Jeg er på vej til øvelse for en virkelig speciel forestilling, vi laver mandag aften, teasede hun via Instagram Story onsdag den 17. november. Jeg er super spændt!
Swift for hendes vedkommende,udgav hende genindspilletNetalbum tidligere på månedenmed 30 numre, inklusive et tidligere uhørt10 minutters fortolkning af Alt for godt.Sideløbende med pladeudgivelsen er denKatteskuespillerindedebuterede en kortfilm til den lange sang,som kosterDylan O'BrienogSadie Sink.
Lyt til Se med os for at høre mere om dine yndlingsprogrammer og for de seneste tv-nyheder!