Ned 25 pund på South Beach-diæten viser Jessie James Decker sin mest tonede krop endnu
- Kategori: Kendis Krop
South Beach Diæt/ MEGA
8
Jessie James Deckerbetyder forretning! Sidenmelder sig på med South Beach Dietefter fødslen af sin tredje baby i marts 2018, har sangerinden tabt hele 25 pund! Men måske endnu mere imponerende: Hun fik masser af muskler. I fotoshoots til diæten viser den kendte talsmand ikke kun hendevægttab, men hendes stærkt tonede arme, ben og talje også.
Jeg tror, at mange kvinder er besat af ordet 'skinny'. Og hvis det er dit mål, er det fint, siger Decker. For mig har det godt med at være sund og føle mig i form. Jeg foretrækker at have lidt ekstra kød på mine knogler og muskeltonus, så jeg har kræfter til at samle op og lege med mine børn. Kittenish-grundlæggeren, som også designer en støvlelinje til JustFab, tilføjer, at det er følelsesmæssigt vigtigt at forblive kropspositiv: Jeg tror ikke, vi skal være besat af, hvor tynde vi skal være, fordi jeg føler, at det er et usundt syn på, hvordan vores kroppe skal være. Jeg synes, vi skal fokusere på at føle os stærke og sunde og være den bedste udgave af os selv.
For Decker, 31, kommer denne følelse takket være en streng fitness-kur. Jeg elsker virkelig høj intensitet, virkelig hurtig [træning], og jeg kan godt lide tunge vægte, fortalte stjernenOsi januar 2019. Min bror har et fitnessprogram, så min bror trænede mig en masse, og jeg træner medShawn Boothogså. Faktisk er den Nashville-baserede træner ogUngkarlalum arbejder også sammen med sin mand, tidligere professionel fodboldspillerErik Decker.
Al den aktivitet kræver masser af nærende mad, som Decker finder ved hjælp afsyd Strand— en plan svarende tilkendis-elsket keto-diæti sit fokus på fødevarer med højt proteinindhold, lavt sukkerindhold og lavt kulhydratindhold. Jeg føler mig aldrig berøvet på dette program, og jeg ved, at jeg forsyner min krop med masser af godt protein og grøntsager, hvilket altid har været nøglen for mig, siger stjernen, som bemærker, at hun er tilbage til sin bryllupsdagsvægt på 115 pund: Jeg Jeg har genvundet min selvtillid og har den energi, jeg har brug for, for at bevare mit skøre liv!
Decker elsker, at hun kan tage den indpakkede mad på bussen med sig2019 tur. Du kan gøre det, selv når du ikke er hjemme med de frosne måltider, der kommer hjem til dig, har hun fortaltOsaf South Beach. Det er bare masser af protein og grøntsager. Når det er sagt, er hun ikke bange for at hengive sig, når hun vil. Eksempel: opskriften på den elskede chokoladekage fra hendeBare Jessiekogebog!
Rul igennem for at se de fantastiske billeder af den solbrune og tonede countrysanger på stranden og få flere kostråd!