Sådan negler du intermitterende faste ligesom Jennifer Aniston
- Kategori: Køb Hos Os
Us Weekly modtager kompensation for køb foretaget, når du klikker på et link og køber noget nedenfor.
Intermitterende faste er den største ting inden for sundhed og velvære lige nu, og selvom enhver diæt med ordet fasting typisk har en tendens til at skræmme os væk ved første omtale, er denne anderledes. Der er en grund til, at denne metode er så populær blandt berømtheder - og vi kan se med vores egne øjne, hvor utroligt godt det virker for dem!
Shop hos os: Det bedste vægttabsprogram, især for dem, der har prøvet det hele
Læs artiklenDen seneste berømthed, der taler om sine diæthemmeligheder, er den enesteJennifer Aniston,som talte om sin hverdag tilRadio Timesmens du promovererMorgenshowetmed kosterReese Witherspoon. Vi ved det – slankekure virker mere opnåeligt for A-lister generelt, men vi har lige det der skal til for at gøre det også gnidningsløst for dig –Noom!
Noom
Se det!Tilmeld dig ento ugers prøvetidafNoomi dag!
Jeg faster periodisk, så der er ingen mad om morgenen, sagde Aniston under sit interview. Jeg mærkede stor forskel på at gå uden fast føde i 16 timer. Så hvordan klarer hun sig om morgenen? Med kaffe, selvfølgelig — samt sellerijuice, som for alvor har slået igennem i wellness-verdenen i år. Aniston slutter sig til rækken af så mange andre berømtheder, herunderKourtney Kardashian,Halle Berry,Kate Walsh,hugh JackmanogBrooke Burkeder har set fantastiske resultater fra periodisk faste!
Så hvordan kan detNoomhjælpe os med at nå vores vægttab og wellness-mål? Det app-drevne, personaliserede kostprogram hjælper os med at finde en løsning, der passer ind i vores liv, ikke bare nu, men på længere sigt. Vores målspecialist, som vil give os en-til-en vejledning, kan hjælpe os med at finde den metode til intermitterende faste, der passer bedst ind i vores livsstil og tidsplan, for eksempel. Hvis vores tidsplan ændres, er der ingen grund til panik - vi har en uddannet ekspert til at hjælpe med at finde ud af vores næste træk!
Jennifer Aniston ved 'The Morning Show'-premieren i Lincoln Centers David Geffen Hall i New York, USA den 28. oktober 2019. Shutterstock
Se det!Tilmeld dig ento ugers prøvetidaf Noom i dag!
Noom kan også hjælpe os med at finde ud af, hvilke typer mad vi skal spise for at få vores fastetimer til at gå uden mavebuller, dårligt humør eller træthed. Hvis vi er strategiske omkring vores intermitterende faste, kan vi faktisk se de konkurrerende modsatte effekter. Vi kan føle os gladere og mere optimistiske, alt imens vi mister vores tilbagevendende mavepine og øger vores stofskifte!
Vil du prøve Anistons 16/8-metode? Sådan gør du. Indtag alle dine kalorier for dagen inden for en otte timers periode, og fast resten af tiden - eller prøv kun væsker i løbet af disse 16 timer, som f.eks.Vennerstjerne. Det er det! Du kan også lege med timerne for at finde ud af, hvilken metode der fungerer bedst for dig.
Intermitterende faste kan ikke kun føre til din drømmekrop og et gladere humør, men også et sundere immunsystem og fordøjelseskanal. Prøv det, og når du er klar til at skifte til en mere langsigtet sundhedsplan,Noomvil allerede være der for at gøre overgangen så let som en plet! (Og måske endda give dig en god tærteopskrift.)
Se det!Tilmeld dig ento ugers prøvetidaf Noom i dag!
Se flere af vores valg og tilbud her!
Gennemse mode-, skønheds- og sundhedsprodukter. Tjek også vores gaveguides.
Dette indlæg er bragt til dig af Us Weekly's Shop With Us-team. Shop With Us-teamet har til formål at fremhæve produkter og tjenester, som vores læsere kan finde interessante og nyttige, som f.eksansigtsmasker,selvbrunere,leggings i lululemon-stilog alle de bedste gaver til alle i dit liv. Udvælgelse af produkter og tjenester er dog på ingen måde beregnet til at udgøre en godkendelse fra hverken Us Weekly eller af nogen berømthed nævnt i indlægget.
Shop With Us-teamet modtager muligvis produkter gratis fra producenter for at teste. Derudover modtager Us Weekly kompensation fra producenten af de produkter, vi skriver om, når du klikker på et link og derefter køber det produkt, der er omtalt i en artikel. Dette driver ikke vores beslutning om, hvorvidt et produkt eller en tjeneste er fremhævet eller anbefalet. Shop With Us opererer uafhængigt af annoncesalgsteamet. Vi glæder os over din feedback på mail. God shopping!